RETRAITE Chartreuse (MAI 2024)

€290.00

Yoga & Montagne : Pentecôte

Cette retraite est complète !
Du vendredi 17 mai à partir de 18h au lundi 20 mai après-midi

Rejoignez nous lors du grand grand week-end de Pentecôte pour une retraite de Yoga au gîte de Belles Ombes, dans le massif de la Chartreuse.

Un temps de pause pour se relier à soi-même en déliant le corps et en reposant le mental par des pratiques de Yoga et de méditation accessibles à Toutes et Tous.
Les pratiques seront guidées par le thème de la légèreté, de la joie et du renouveau printanier :

Le Yoga Flow, pour la fluidité des mouvements
Le Yin Yoga, lent et profond
Le Yoga Nidra, qui permet un voyage intérieur
La méditation, qui apporte ancrage et clarté d'esprit
Le Do-in est une pratique d'éveil énergétique du corps
Le pranayama inclus toutes les pratiques respiratoires
Les sons des bols tibétains, pour lâcher-prise.
Balades dans le parc naturel de la Chartreuse
Sauna

PRIX des COURS : 290 €
A régler par virement bancaire ou PayPal sur ce site

À titre indicatif, voici les prix en pension complète à réserver et régler au gîte :
245 € par personne en chambre partagée (3 pers)
260 € par personne en chambre partagée (2 pers)
310 € en chambre individuelle

INFO & INSCRIPTION :
Cette retraite est complète ! Retenez la date pour Pentecôte l'an prochain !
Pour vos questions, vous inscrire ou payer par virement bancaire ou TWINT, contactez moi:

stephanie.aulestia@icloud.com
France : +33 6 71 71 21 12
Suisse : +41 78 305 17 06