RETRAITE Chartreuse (MAI 2024)


Yoga & Montagne : Pentecôte

Du vendredi 17 mai à partir de 18h au lundi 20 mai après-midi

Rejoignez nous lors du grand grand week-end de Pentecôte pour une retraite de Yoga au gîte de Belles Ombes, dans le massif de la Chartreuse.

Un temps de pause pour se relier à soi-même en déliant le corps et en reposant le mental par des pratiques de Yoga et de méditation accessibles à Toutes et Tous.
Les pratiques seront guidées par le thème de la légèreté, de la joie et du renouveau printanier :

  • Le Yoga Flow, pour la fluidité des mouvements
  • Le Yin Yoga, lent et profond
  • Le Yoga Nidra, qui permet un voyage intérieur
  • La méditation, qui apporte ancrage et clarté d'esprit
  • Le Do-in est une pratique d'éveil énergétique du corps
  • Le pranayama inclus toutes les pratiques respiratoires
  • Les sons des bols tibétains, pour lâcher-prise.
  • Balades dans le parc naturel de la Chartreuse
  • Sauna


PRIX des COURS : 290 €
A régler par virement bancaire ou PayPal sur ce site

À titre indicatif, voici les prix en pension complète à réserver et régler au gîte :
245 € par personne en chambre partagée (3 pers)
260 € par personne en chambre partagée (2 pers)
310 € en chambre individuelle

 
INFO & INSCRIPTION :  Pour vos questions, vous inscrire ou payer par virement bancaire ou TWINT, contactez moi:
stephanie.aulestia@icloud.com
France : +33 6 71 71 21 12
Suisse : +41 78 305 17 06



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